Vad är bra att dricka vid njursten

bota njursten själv 1 njurstensanfall hur länge 2 vad hjälper vid njurstensanfall 3 tips kissa ut njursten 4 Att få i sig mycket vätska är viktigt men det finns några drycker som inte är bra för urinblåsan och njurarna. Alkohol anstränger njurarna och påverkar deras förmåga att upprätthålla kroppens vätskebalans, så för mycket alkohol är inte bra för njurarna. 5 För att förebygga uppkomsten av nya njurstenar kan du försöka dricka mycket vatten, och äta mindre av mat som innehåller mycket socker, salt och protein. Proteinrik mat är till exempel kött, fisk, ägg och mjölkprodukter. 6 5 Tips för att hålla dina njurar friska och vid god hälsa genom livet Se till att du dricker ordentligt: Det är lätt att glömma bort att dricka vatten under en arbetsdag, speciellt för äldre. Tänk på att få i dig vätska under hela dagen, varje dag. 7 När de akuta njurstenssmärtorna är över är det bra att dricka mycket. Nästan alla stenar passerar ut av sig själva och stora urinmängder bidrar till att "skölja ut" njurstenarna från urinvägarna. Samtidigt tunnas urinen ut, så att saltutfällningen minskar. Rekommendationen är att dricka minst 2–2,5 liter vätska om dagen. 8 Då njurstenarna bildas när urinen blir alltför koncentrerad – exempelvis vid vätskebrist – är det viktigt att dricka. 9 Så bildas njurstenar · Du får ont när njurbäckenet spänns ut · Stenen kommer oftast ut av sig själv · Ibland kan njuren skadas. 10 Njursjukdom innebär ofta att det är bra att minska ner på intaget av protein, men det är också viktigt att äta så sockerfattigt som möjligt. Försök minska ner på ditt intag av socker, om du inte redan har gjort det. Du kan även undvika kaliumrika livsmedel som banan och potatis, då njursjuka tål kalium väldigt dåligt. 11